| Вытяжение |
| Статьи о красоте - Статьи о красоте |
|
ЛФК или лечебная физкультура— раздел медицины, который изучает и использует совокупность методов и методик для профилактики, лечения, и лечебной реабилитации методами физкультуры (зачастую сочетано с физиотерапевтическими процедурами), то есть – через физические упражнения. Организм есть цельная, саморегулирующаяся система. Сконструированный для движения- наши органы и системы, и мышцы с сухожилиями в частности становятся тем тренированнее, чем больше мы двигаемся. Конечно, перегрузка может быть травматична, тем не менее, движение, как тренировка, необходимы телу так, как именно они поддерживают его тонус и работоспособность. Лечащий врач назначает лечебную физкультуру, а вот методику занятий определяет уже врач-специалист по ЛФК. Сами процедуры проводит инструктор, или врач- ЛФК. Применение ЛФК, усиливая эффекты комплексного лечения больных, значительно сокращает сроки их выздоровления и предотвращает развитие заболевания.  ЛФК проводится индивидуально или в группах для людей с похожими заболеваниями. Физические упражнения направлены, в основном, на восстановление функций пораженной системы или же органа, например упражнения для лёгких- дыхательные упражнения, для позвоночника, упражнения после операции для восстановления функциональности тазобедренного сустава. К окончанию курса- интенсивность нагрузок падает, уступая место мягким релаксирующим техникам и растяжкам. Во время тренировки ЛФК упражнения направлены также на поддержание и развитие функции здоровых конечностей, по тем или иным причинам оставшихся без нагрузки. |
